【花生油胆固醇高吗】花生油是一种常见的食用油，很多人关心它的胆固醇含量。实际上，花生油本身不含胆固醇，因为它来源于植物，而胆固醇主要存在于动物性食品中。
不过，花生油含有一定量的饱和脂肪和不饱和脂肪。适量摄入对身体有益，但过量可能影响血脂水平。建议根据个人健康状况合理使用。
| 项目 | 内容 |
| 是否含胆固醇 | 不含 |
| 主要成分 | 脂肪酸（多为不饱和） |
| 建议用量 | 每日不超过25-30克 |
| 注意事项 | 避免高温反复煎炸 |
综上，花生油胆固醇不高，但应合理使用，以保持健康饮食。
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