【妊娠期糖尿病患者可以吃杨梅吗】妊娠期糖尿病患者在饮食上需特别注意，控制血糖是关键。杨梅是一种含糖量较低、富含维生素和纤维的水果，适量食用一般不会对血糖造成明显影响。
总结：
妊娠期糖尿病患者可以适量吃杨梅，但需注意摄入量和时间，避免空腹食用，并结合自身血糖情况调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 较低 |
| 升糖指数 | 中等（约40） |
| 建议食用量 | 每天不超过100克 |
| 食用时间 | 避免空腹，建议餐后食用 |
总体而言，杨梅是妊娠期糖尿病患者的优选水果之一，但仍需根据个人血糖反应合理安排饮食。
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