【花茶有什么功效与作用】花茶是以花卉为主要原料，搭配茶叶或纯花卉冲泡而成的饮品，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏肝解郁 | 如玫瑰花茶有助于缓解情绪压力，改善抑郁情绪 |
| 清热解毒 | 如菊花茶可清热降火，适合上火时饮用 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，如茉莉花茶有助于延缓衰老 |
| 帮助消化 | 如桂花茶可促进肠胃蠕动，缓解消化不良 |
| 安神助眠 | 如洋甘菊茶有镇静作用，适合睡前饮用 |
花茶不仅口感清香，还能根据个人需求选择不同种类，达到养生效果。建议适量饮用，避免空腹或过量饮用。
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