【花茶的功效与作用】花茶是以花卉为主要原料，配以茶叶或单独冲泡而成的饮品，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 如菊花、金银花等，有助于缓解上火症状。 |
| 安神助眠 | 玫瑰花、茉莉花可舒缓情绪，改善睡眠质量。 |
| 护肤美容 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
| 促进消化 | 如山楂花、桂花，可帮助肠胃蠕动，缓解胀气。 |
| 提神醒脑 | 茉莉花茶能提神，适合工作时饮用。 |
花茶不仅味道清香，还能根据个人需求选择不同种类，达到养生保健的效果。
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