【扁桃体结石自查的方法有哪些】扁桃体结石是位于扁桃体隐窝中的硬质颗粒，常伴有口臭或异物感。以下为自查方法总结：
| 自查方法 | 操作说明 |
| 观察口腔 | 用镜子观察扁桃体表面，是否有白色或黄色小颗粒 |
| 感觉异物 | 用手指轻触扁桃体区域，是否有颗粒感或硬块 |
| 咳嗽测试 | 咳嗽时是否咳出小颗粒或有异味 |
| 口臭检查 | 早晨起床后是否有明显口臭，尤其是舌根部位 |
若怀疑存在扁桃体结石，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。日常注意口腔卫生，有助于减少结石形成。
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