【冰糖炖雪梨止咳怎么做】冰糖炖雪梨是一道经典的润肺止咳食疗方，尤其适合秋冬季节或咳嗽时食用。以下是制作方法的总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备雪梨1个、冰糖适量、枸杞少许（可选） |
| 2 | 雪梨洗净去核，切成小块或保留完整 |
| 3 | 将雪梨放入锅中，加入适量清水 |
| 4 | 加入冰糖，大火煮开后转小火慢炖15-20分钟 |
| 5 | 可根据喜好加入枸杞，再炖5分钟即可 |
注意事项：
- 雪梨不宜去皮，保留外皮更易锁住水分和营养；
- 炖制时间不宜过长，以免影响口感；
- 建议趁热饮用，效果更佳。
此做法简单、温和，适合日常调理咳嗽与咽喉不适。
以上就是【冰糖炖雪梨止咳怎么做】相关内容，希望对您有所帮助。
