【喝什么醒酒减轻头痛】饮酒后常伴有头痛，选择合适的饮品有助于缓解不适。以下是一些常见的醒酒饮品及其作用总结：
| 饮品 | 作用 | 建议用量 |
| 温水 | 补充水分，稀释酒精 | 每小时一杯 |
| 蜂蜜水 | 缓解胃部不适，促进代谢 | 1-2勺蜂蜜+温水 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，缓解头痛 | 适量饮用 |
| 牛奶 | 保护胃黏膜，减缓酒精吸收 | 一杯即可 |
| 姜茶 | 促进血液循环，缓解恶心 | 1杯/次 |
建议饮酒后多休息，避免空腹饮酒，并及时补充水分。根据个人体质选择适合的饮品，可有效减轻醉酒后的不适感。
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