【喝茉莉花茶的功效作用有哪些】茉莉花茶不仅香气清新，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 清新口气 | 茉莉花的香味有助于清除口腔异味 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能帮助提神、缓解疲劳 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于抵抗自由基损伤 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，改善食欲和消化功能 |
| 安神助眠 | 花香有助于放松心情，改善睡眠质量 |
茉莉花茶适合日常饮用，尤其在饭后或午后饮用效果更佳。但注意不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。
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问 喝茉莉花茶的功效作用有哪些
2025-10-04 00:59:57
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 00:59:57
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