【祛除痱子最有效的方法】痱子是夏季常见的皮肤问题，多因汗液堵塞毛孔引起。以下为祛除痱子的有效方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品，洗后及时擦干，避免闷热环境。 |
| 使用炉甘石洗剂 | 可缓解瘙痒，具有收敛作用，适合轻度痱子。 |
| 冷敷降温 | 用冷毛巾敷患处，可减轻炎症和不适感。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松衣物，减少摩擦与出汗。 |
| 避免抓挠 | 抓挠易引发感染，可用止痒药膏辅助缓解。 |
日常注意防暑降温，保持皮肤清爽，能有效预防和缓解痱子。若症状严重，建议及时就医。
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