【乳房突然疼痛怎么办】乳房突然疼痛可能是由多种原因引起的，了解可能的原因和应对方法有助于及时处理。以下是常见情况及建议：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 月经周期变化 | 疼痛与月经周期相关 | 注意休息，热敷缓解 |
| 乳腺增生 | 肿块或胀痛感 | 定期检查，保持情绪稳定 |
| 乳腺炎 | 红肿、发热、疼痛 | 及时就医，避免挤压 |
| 外伤或压迫 | 局部疼痛、淤青 | 避免压迫，冷敷缓解 |
| 其他（如激素变化） | 不规则疼痛 | 观察症状，必要时咨询医生 |
若疼痛持续或加重，建议尽快就医，排除严重疾病的可能性。日常注意饮食健康、规律作息，有助于减少不适。
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