【跟腱炎治疗方法有哪些】跟腱炎是常见的运动损伤，主要表现为跟腱部位疼痛、肿胀和活动受限。治疗需结合病情阶段和个人情况，以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少活动，避免加重损伤 |
| 冰敷 | 缓解炎症和疼痛，每日多次使用 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等，促进恢复 |
| 药物治疗 | 非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛和炎症 |
| 穿戴支具 | 提供支撑，减少跟腱压力 |
| 康复锻炼 | 逐步进行拉伸和强化训练，恢复功能 |
| 手术治疗 | 严重时考虑，如保守治疗无效或肌腱断裂 |
建议在医生指导下选择合适方案，早期干预有助于更快康复。
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