【清青代用茶的功效与作用】清青代用茶是一种常见的代茶饮，常用于日常保健。其主要成分多为植物提取物，具有一定的健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 含有天然植物成分，有助于缓解体内热气 |
| 促进消化 | 可帮助改善肠胃功能，缓解胀气 |
| 提神醒脑 | 部分配方含咖啡因或刺激性成分，有助于提神 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
| 缓解疲劳 | 可帮助身体恢复活力，减轻疲劳感 |
总体而言，清青代用茶适合作为日常饮品，但不宜过量饮用。如有特殊健康状况，建议在医生指导下使用。
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