【背部疼痛的原因】背部疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。了解其成因有助于采取针对性的预防和治疗措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间姿势不良或过度用力导致肌肉疲劳 |
| 椎间盘突出 | 脊椎间盘受压或撕裂，压迫神经 |
| 关节炎 | 脊柱关节退化，引发炎症与疼痛 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，易造成骨折或压缩性损伤 |
| 内脏疾病 | 如肾脏感染、胆囊炎等也可能引起背部不适 |
日常注意保持正确坐姿、适量运动、避免久坐，有助于减少背部疼痛的发生。若症状持续，建议及时就医检查。
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