【草莓对儿童健康有什么好处】草莓是一种营养丰富、口感鲜美的水果，对儿童的健康成长有诸多益处。以下是其主要营养价值和健康功效的总结。
| 营养成分 | 儿童健康益处 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进铁吸收 |
| 纤维素 | 促进消化，预防便秘 |
| 铁 | 预防贫血，增强体力 |
| 抗氧化物 | 保护细胞，增强抵抗力 |
| 钾 | 维持心脏和肌肉正常功能 |
适量食用草莓有助于儿童身体发育、提高免疫力，并改善饮食多样性。建议将草莓作为日常零食或搭配其他食物食用，以发挥最佳营养效果。
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问 草莓对儿童健康有什么好处
2025-10-03 07:03:05
问题描述：
草莓对儿童健康有什么好处，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-03 07:03:05
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