【孕妇鼻炎鼻塞怎么办】孕妇在怀孕期间由于激素变化，容易出现鼻炎和鼻塞问题。以下是一些安全有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 生理盐水冲洗 | 使用生理盐水清洗鼻腔，可减轻炎症和鼻塞，安全无副作用。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放置一盆水，避免空气过于干燥，减少鼻腔刺激。 |
| 避免过敏原 | 尽量远离灰尘、花粉等可能引发鼻炎的过敏源。 |
| 睡前抬高头部 | 睡觉时垫高枕头，有助于减轻鼻塞症状。 |
| 多喝温水 | 保持身体水分充足，有助于稀释分泌物，缓解鼻塞。 |
| 咨询医生 | 若症状严重，应在医生指导下使用安全药物。 |
注意：孕期用药需谨慎，建议优先选择非药物方式缓解症状。
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