【宝宝dha什么时候吃最好宝宝早上吃好还是晚上吃好呢】总结：
DHA对宝宝大脑发育至关重要，建议在饭后服用，以提高吸收率。早上或晚上均可，但应避免空腹。根据宝宝作息和饮食习惯选择合适时间更佳。
表格：
| 时间 | 是否推荐 | 原因 |
| 早上 | 推荐 | 饭后服用，吸收更好，适合日常补充 |
| 晚上 | 推荐 | 睡前1小时服用，有助于夜间大脑发育 |
| 空腹 | 不推荐 | 可能引起肠胃不适，影响吸收 |
综上，宝宝DHA最佳服用时间为饭后，早晚均可，根据家庭习惯灵活安排即可。
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