【白萝卜功效】白萝卜是常见的蔬菜，不仅口感清脆，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛，适合上火时食用 |
| 健脾消食 | 有助于消化，减轻胃部不适 |
| 化痰止咳 | 对于咳嗽、痰多有辅助治疗效果 |
| 降血糖血脂 | 含有膳食纤维，有助于调节血糖和血脂 |
| 补充维生素 | 富含维生素C，增强免疫力 |
白萝卜可生吃、煮汤或炒食，不同吃法能发挥不同的营养价值。日常适量食用，对身体健康大有裨益。
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问 白萝卜功效
2025-10-02 23:22:18
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