【板栗的功效和禁忌相克】板栗是一种营养丰富的坚果，具有多种健康功效，但也存在一些食用禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肾强筋、健脾养胃、止血消肿、增强免疫力 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎食；糖尿病患者应控制摄入量；避免空腹食用 |
| 相克食物 | 不宜与海鲜同食，可能引起消化不良；避免与高蛋白食物大量搭配 |
板栗虽好，但不宜过量食用，尤其在特殊体质或疾病情况下需谨慎。合理搭配饮食，才能充分发挥其营养价值。
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问 板栗的功效和禁忌相克
2025-10-02 23:22:10
问题描述：
板栗的功效和禁忌相克，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-02 23:22:10
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