【宝宝辅食怎么添加】宝宝辅食的添加是成长过程中的重要环节，需循序渐进、科学合理。以下是关键步骤总结：
| 阶段 | 月龄 | 食物种类 | 注意事项 |
| 初期 | 4-6个月 | 米糊、蔬菜泥 | 从单一食材开始，观察过敏反应 |
| 发展期 | 7-9个月 | 蛋黄、肉泥、软烂粥 | 逐渐增加食物种类和质地 |
| 过渡期 | 10-12个月 | 面条、小块水果、碎菜 | 鼓励自主进食，培养咀嚼能力 |
辅食添加应以母乳或配方奶为主，辅食为辅，避免过早引入盐、糖和调味品。每次添加新食物时，观察3天，确保无过敏反应。家长应耐心引导，营造轻松的用餐氛围，帮助宝宝建立良好的饮食习惯。
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