【爸爸规律带娃第91天】今天是“爸爸规律带娃第91天”，回顾这三个月的带娃经历，既有挑战也有收获。从最初的手忙脚乱到现在的得心应手，孩子的成长也让我更加理解责任与陪伴的意义。
| 项目 | 内容 |
| 带娃时间 | 每天至少3小时 |
| 饮食安排 | 自制辅食+健康零食 |
| 睡眠管理 | 固定作息，睡眠质量提升 |
| 游戏互动 | 每日亲子活动，促进发育 |
| 情绪管理 | 耐心沟通，减少哭闹 |
通过持续的参与，我感受到孩子对我的依赖和信任，也让自己在育儿路上不断学习和成长。接下来的日子，我会继续保持这份坚持和热情。
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