【气虚体质的表现有哪些】气虚体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为身体机能较弱，容易疲劳。以下是气虚体质的常见表现总结：
| 症状 | 描述 |
| 容易疲劳 | 即使轻微活动也感到疲惫 |
| 气短懒言 | 说话声音低微，不愿多言 |
| 自汗 | 不活动也会出汗，尤其头部和胸部 |
| 食欲不振 | 食欲差，进食后腹胀 |
| 大便稀溏 | 排便不成形，容易腹泻 |
| 精神不振 | 精力不足，注意力难以集中 |
气虚体质的人应注重饮食调养，适当补充补气食物，如山药、红枣、黄芪等，并保持规律作息，避免过度劳累。
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