【白杏的功效】白杏是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道鲜美，还对身体有诸多益处。
| 功效 | 说明 |
| 补肺止咳 | 白杏能润肺养阴，适合咳嗽、痰多者食用 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，有助于延缓衰老，改善皮肤状态 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，缓解便秘 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸，有助于心血管健康 |
白杏可直接食用，也可用于制作甜点或饮品。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起上火或腹泻。
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