【拔牙后睡觉应注意什么】拔牙后，合理的休息和护理对恢复至关重要。以下是拔牙后睡觉时需要注意的事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 保持头部抬高 | 睡觉时用枕头垫高头部，有助于减少肿胀和出血风险。 |
| 避免压迫伤口 | 尽量侧卧或仰卧，避免直接压迫拔牙部位。 |
| 不要立即躺平 | 拔牙后24小时内尽量避免平躺，以防止血液回流导致出血。 |
| 保持口腔清洁 | 睡前可用温盐水轻柔漱口，但不要用力刷牙或使用吸管。 |
| 避免刺激性食物 | 睡前避免吃辛辣、过热的食物，以免影响伤口愈合。 |
合理安排睡眠，有助于身体更快恢复。如有异常出血或剧烈疼痛，应及时就医。
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