【白果有什么功效】白果，又称银杏果，是银杏树的果实，具有较高的药用价值和食用价值。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 润肺止咳 | 有助于缓解咳嗽、痰多等症状 |
| 祛痰平喘 | 对哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病有一定辅助作用 |
| 通络活血 | 改善血液循环，预防心脑血管疾病 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于延缓衰老 |
| 安神助眠 | 对神经衰弱、失眠有一定的调理作用 |
需要注意的是，白果含有少量毒素，食用时应去壳并充分加热，避免中毒。此外，孕妇及儿童应慎食。
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问 白果有什么功效
2025-10-02 11:05:44
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2025-10-02 11:05:44
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