【拔完智齿牙龈肿痛怎么办】拔完智齿后，牙龈肿痛是常见现象，通常在术后几天内逐渐缓解。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 冰敷 | 术后24小时内冰敷可减轻肿胀，每次15分钟，间隔10分钟 |
| 热敷 | 24小时后热敷有助于消炎和促进血液循环 |
| 含漱盐水 | 用温盐水轻柔漱口，保持口腔清洁 |
| 避免刺激 | 不要吃辛辣、过热或坚硬的食物 |
| 按时服药 | 遵医嘱服用止痛药或消炎药 |
| 保持休息 | 多休息，避免剧烈运动 |
如肿痛持续加重或伴有发热，应及时就医。合理护理有助于加快恢复。
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