【宝宝鼻塞不通气小妙招?】宝宝鼻塞是常见问题，尤其在换季或感冒时更易发生。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解宝宝鼻塞：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 生理盐水滴鼻 | 清洁鼻腔，软化分泌物 | 每次使用前确认盐水浓度 |
| 热敷鼻子 | 放松鼻部肌肉，促进通气 | 避免过热，防止烫伤 |
| 提高枕头 | 减轻夜间鼻塞，改善呼吸 | 婴儿不宜过高，建议15度倾斜 |
| 多喝水 | 稀释黏液，缓解鼻塞 | 避免过冷或过热的水 |
| 蒸汽吸入 | 缓解鼻腔干燥和堵塞 | 控制时间，避免吸入过热蒸汽 |
以上方法安全有效，但若宝宝持续鼻塞或伴有发热，建议及时就医。
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