【宝宝鼻塞不通气小妙招】宝宝鼻塞是常见问题，可能影响睡眠和进食。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解宝宝鼻塞：
| 方法 | 说明 |
| 生理盐水滴鼻 | 使用婴儿专用生理盐水滴鼻，软化鼻痂，帮助清理鼻腔。 |
| 温湿空气 | 使用加湿器或在浴室放热水，让宝宝吸入蒸汽，缓解鼻塞。 |
| 按摩鼻翼 | 轻轻按摩宝宝鼻翼两侧，促进鼻腔通气。 |
| 抬高头部 | 睡觉时将宝宝头部稍微抬高，有助于减轻鼻塞。 |
| 多喝水 | 喂宝宝适量温水，保持体内水分，稀释分泌物。 |
注意：若鼻塞持续或伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医。
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