【脚肿是怎么回事】脚肿是常见的身体症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间站立 | 血液回流不畅，导致脚部水肿 |
| 饮食过咸 | 摄入过多盐分，体内水分滞留 |
| 心脏或肾脏问题 | 心功能不全或肾功能异常，影响体液平衡 |
| 静脉曲张 | 下肢静脉血液回流受阻，引发肿胀 |
| 荷尔蒙变化 | 如月经期、怀孕期间，激素波动导致水肿 |
| 外伤或感染 | 损伤或炎症刺激局部组织液体积聚 |
若脚肿持续不退或伴随其他症状（如疼痛、发热），建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意休息、减少盐分摄入、适当运动有助于缓解脚肿。
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