【白球比偏低吃什么补得快】白球比偏低通常指的是血液中淋巴细胞比例偏低，可能与免疫功能下降有关。改善这种情况可通过饮食调理来增强免疫力。以下是一些有助于提升白球比的食物和建议：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 富含蛋白质的食物 | 如鸡蛋、鱼肉、豆制品，有助于增强免疫系统功能 |
| 维生素C丰富的食物 | 如柑橘、猕猴桃、西红柿，可促进白细胞生成 |
| 富含锌的食物 | 如坚果、瘦肉、海鲜，有助于提高免疫力 |
| 全谷类食物 | 如燕麦、糙米，提供全面营养，帮助身体恢复 |
建议保持均衡饮食，避免过度疲劳，适当锻炼，有助于整体健康提升。如情况持续，建议及时就医检查。
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