【七个月宝宝辅食食谱】七个月的宝宝正处于成长关键期，辅食添加需注重营养均衡与口感适中。以下为适合该阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 备注 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 搭配米糊或粥食用 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或捣泥 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、鱼肉 | 从少量开始尝试 |
| 主食类 | 米粉、小米粥、软面条 | 逐渐增加稠度 |
建议每天提供1-2次辅食，每次量不宜过多，观察宝宝是否过敏。同时保持饮食多样化，有助于宝宝全面发育。
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问 七个月宝宝辅食食谱
2025-10-02 09:26:59
问题描述：
七个月宝宝辅食食谱，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-02 09:26:59
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