【百香果的功效与作用？】百香果，又称鸡蛋果，是一种营养丰富、味道独特的热带水果。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A和B族，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，帮助清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善睡眠 | 含有少量的镁和钙，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 降低胆固醇 | 纤维有助于调节血脂，对心血管健康有益。 |
百香果可直接食用或制作成果汁、甜点等，适合日常饮食中适量摄入。
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