【精神衰弱的症状】精神衰弱是一种常见的心理状态，常表现为情绪低落、注意力不集中和体力下降等。以下是其主要症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪方面 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 认知方面 | 注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓 |
| 身体方面 | 疲劳感强、睡眠障碍、食欲不振 |
| 行为方面 | 缺乏动力、社交退缩、行动迟缓 |
若出现上述症状，建议及时调整生活节奏，必要时寻求专业帮助。保持良好作息与心理调节有助于缓解精神衰弱。
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问 精神衰弱的症状
2025-10-02 03:00:33
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