【氨糖的作用与副作用】氨糖（氨基葡萄糖）是一种常见的膳食补充剂，主要用于关节健康。它有助于维持软骨结构，缓解关节疼痛，并改善关节活动能力。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 支持软骨健康、缓解关节疼痛、改善关节活动度 |
| 适用人群 | 关节炎患者、运动损伤者、中老年人 |
| 副作用 | 胃肠不适、恶心、过敏反应（罕见） |
| 注意事项 | 孕妇、糖尿病患者慎用；长期使用需咨询医生 |
总体而言，氨糖在合理使用下对多数人安全有效，但个体差异较大，建议在医生指导下使用。
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问 氨糖的作用与副作用
2025-10-02 02:29:12
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 02:29:12
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