【贫血的人吃什么水果好】贫血患者在日常饮食中应注重摄入富含铁、维生素C和叶酸的食物，水果是很好的选择。以下是一些适合贫血人群食用的水果及其营养价值：
| 水果名称 | 富含营养素 | 功效说明 |
| 红枣 | 铁、维生素C | 补血养颜，促进铁吸收 |
| 香蕉 | 铁、钾 | 增强体力，改善贫血症状 |
| 苹果 | 铁、维生素C | 促进血液循环，增强免疫力 |
| 樱桃 | 铁、维生素C | 改善面色，提升血红蛋白 |
| 葡萄 | 铁、抗氧化物 | 补充铁质，延缓衰老 |
建议贫血患者每天适量食用这些水果，并结合富含蛋白质和铁的食物，效果更佳。同时，避免与抑制铁吸收的食物同食，如茶和咖啡。
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