【拔罐要多久】拔罐是一种传统中医疗法，常用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环等。很多人在进行拔罐时，会关心“拔罐要多久”。
总结：
拔罐时间因人而异，一般在5到15分钟之间。具体时长需根据个人体质、病情和医生建议调整。
| 项目 | 内容 |
| 常规时间 | 5-15分钟 |
| 体质差异 | 体弱者时间短，体质强者可适当延长 |
| 病情影响 | 疼痛较重者可适当延长 |
| 医生建议 | 应由专业人员操作，避免自行长时间拔罐 |
拔罐后皮肤可能会出现淤血或红印，属正常现象。若出现不适，应及时停止并咨询医生。
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