【橄榄果的作用与功效】橄榄果是一种常见的果实，不仅味道独特，还具有多种健康作用。以下是其主要功能和功效的总结。
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 降血脂 | 可改善血液中胆固醇水平，预防心血管疾病 |
| 抗炎 | 对炎症有缓解作用，适合慢性炎症患者 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，增强肝脏功能 |
| 增强免疫力 | 含有维生素C等营养成分，提升身体抵抗力 |
橄榄果在日常饮食中可作为调味品或直接食用，尤其适合注重健康的人群。合理摄入能带来多方面益处。
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