【橄榄果的功效与作用是什么】橄榄果是一种常见的水果，不仅味道独特，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功能的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降血脂 | 可帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。 |
| 护心 | 促进心血管健康，减少心脏病风险。 |
| 抗炎 | 具有抗炎作用，有助于缓解炎症反应。 |
| 增强免疫力 | 含有维生素C等营养成分，提升身体抵抗力。 |
橄榄果在传统医学中也被广泛应用，尤其在地中海地区，常作为健康饮食的一部分。适量食用可为身体带来多种益处，但需注意不宜过量，以免引起不适。
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