【白萝卜叶的功效与作用】白萝卜叶是白萝卜的叶子，常被忽视，但其营养价值和健康功效不容小觑。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等不适 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 补充营养 | 富含维生素C、钾、钙等，有助于身体发育 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 增强免疫力 | 抗氧化成分可提高身体抵抗力 |
白萝卜叶可炒食、煮汤或凉拌，口感清爽，适合日常食用。合理利用白萝卜叶，能更好地发挥其营养价值，提升饮食质量。
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