【备孕期男性要吃叶酸吗】备孕期男性是否需要补充叶酸，一直是备孕夫妇关注的问题。虽然叶酸常被推荐给女性用于预防胎儿神经管畸形，但男性摄入叶酸同样有一定意义。
叶酸有助于提高精子质量，减少染色体异常风险，从而提升受孕成功率。研究表明，适量补充叶酸可改善精子活力和形态。因此，备孕期男性适当补充叶酸是有益的。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否需要吃叶酸 | 建议适量补充 |
| 作用 | 提高精子质量，降低染色体异常风险 |
| 建议剂量 | 每日400μg左右（遵医嘱） |
| 来源 | 食物（绿叶蔬菜、水果等）或补充剂 |
综上，备孕期男性可以考虑适当补充叶酸，以提升生育健康水平。
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