【保健按摩通常分为哪几种】保健按摩是一种通过手法刺激人体穴位和肌肉，达到放松、调理身体的疗法。根据不同的作用和方法，通常可分为以下几类：
| 类型 | 特点与作用 |
| 经络按摩 | 按摩经络穴位，调节气血运行 |
| 穴位按摩 | 针对特定穴位，缓解疼痛、改善功能 |
| 推拿按摩 | 以推、拿、按、揉等手法为主，舒筋活络 |
| 热敷按摩 | 结合热敷与按摩，促进血液循环 |
| 按摩养生 | 强调长期调理，增强体质 |
以上分类可根据个人需求选择，建议在专业人员指导下进行。
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问 保健按摩通常分为哪几种
2025-10-01 20:24:41
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保健按摩通常分为哪几种求高手给解答
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2025-10-01 20:24:41
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