【肝血虚的原因】肝血虚是中医常见的一种证型，主要表现为头晕、目涩、月经不调、四肢麻木等症状。其成因复杂，主要包括以下几方面：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 长期偏食、节食或营养不良，导致气血生化不足。 |
| 劳逸失度 | 过度劳累或久坐不动，影响气血运行。 |
| 情志不畅 | 长期情绪压抑、焦虑，影响肝气疏泄，进而耗伤肝血。 |
| 疾病消耗 | 如慢性出血、长期疾病消耗，导致血液不足。 |
| 年老体衰 | 肝肾功能减退，气血生成减少。 |
综上所述，肝血虚的形成与生活习惯、情绪状态及身体状况密切相关。调理应从饮食、作息、情绪等方面入手，必要时可结合中医治疗。
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