【保加利亚乳杆菌的作用与功效作用】保加利亚乳杆菌是一种常见的益生菌，广泛应用于酸奶和发酵食品中。它有助于改善肠道健康、增强免疫力，并在一定程度上促进营养吸收。
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 帮助维持肠道内有益菌的平衡，抑制有害菌生长 |
| 增强免疫力 | 通过刺激免疫系统，提高身体抗病能力 |
| 促进消化 | 分泌乳酸，帮助分解食物，缓解消化不良 |
| 改善乳糖不耐受 | 协助分解乳糖，减少乳糖不耐症状 |
| 抗炎作用 | 在一定程度上减轻肠道炎症反应 |
保加利亚乳杆菌在日常饮食中具有重要价值，尤其适合肠道功能较弱或乳糖不耐受人群食用。
以上就是【保加利亚乳杆菌的作用与功效作用】相关内容，希望对您有所帮助。
