【宝宝总是感冒怎么提高免疫力】宝宝频繁感冒，往往与免疫力较弱有关。家长可以通过科学方法帮助提升宝宝的免疫力。
总结：
1. 合理饮食：多摄入富含维生素C、锌和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋等。
2. 充足睡眠：保证每天有足够的睡眠时间，有助于免疫系统恢复。
3. 适当运动：每天进行适量户外活动，增强体质。
4. 保持卫生：勤洗手，避免接触病菌。
5. 定期接种疫苗：按计划接种疫苗，预防常见疾病。
| 方法 | 作用 |
| 合理饮食 | 补充营养，增强抵抗力 |
| 充足睡眠 | 促进免疫系统修复 |
| 适当运动 | 提高身体素质 |
| 保持卫生 | 减少病原体接触 |
| 接种疫苗 | 预防感染 |
通过以上方式，可有效提升宝宝免疫力，减少感冒次数。
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