【脾胃虚弱吃什么调理】脾胃虚弱是常见问题，饮食调理至关重要。以下为常见推荐食物及注意事项：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 粥类 | 小米粥、山药粥 | 温和养胃，易消化 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、南瓜 | 补气健脾，促进消化 |
| 水果 | 苹果、香蕉 | 补充营养，缓解腹泻 |
| 蛋白质 | 鸡肉、豆腐 | 补充体力，增强体质 |
| 药膳 | 陈皮、生姜 | 理气暖胃，改善寒湿 |
建议避免生冷、油腻、辛辣食物，保持规律饮食。根据个人情况调整，必要时可咨询中医师。
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问 脾胃虚弱吃什么调理
2025-10-01 19:38:19
问题描述：
脾胃虚弱吃什么调理，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-01 19:38:19
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