【宝宝总是打嗝怎么办】宝宝打嗝是常见现象，多数情况下属于正常生理反应。但如果频繁发生，家长需注意原因并采取适当措施。
| 原因 | 解决方法 |
| 吃奶过快或吞气 | 喂奶时保持宝宝头部略高，避免哭闹中喂奶 |
| 胃食管反流 | 少量多餐，喂奶后拍嗝，保持直立姿势15-30分钟 |
| 环境刺激 | 避免冷风、强光等刺激，保持室内温度适宜 |
| 消化不良 | 可尝试调整饮食结构，必要时咨询医生 |
若宝宝打嗝持续时间长、伴随呕吐或不适，建议及时就医。日常护理中，保持规律作息和合理喂养是关键。
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