【复盆子功效与作用】复盆子是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它不仅在传统中医中广泛应用，现代研究也证实了其营养价值和药用价值。
以下是复盆子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益精 | 常用于改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等 |
| 固精缩尿 | 对尿频、夜尿多有调理作用 |
| 养肝明目 | 有助于改善视力疲劳，保护肝脏 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和多酚类物质 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
复盆子可直接食用或入药，但需根据个人体质合理使用，建议在医生指导下服用。
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