【肝火旺盛吃什么可以降肝火】肝火旺盛是中医常见的一种体质状态，常表现为易怒、口干舌燥、失眠等。合理饮食有助于调节肝火，以下是一些适合的食物和饮品：
| 食物/饮品 | 功效说明 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，适合夏季食用 |
| 菊花茶 | 清肝明目，缓解眼干 |
| 苦瓜 | 味苦性寒，可清肝火 |
| 西兰花 | 富含维生素，帮助排毒 |
| 梨 | 生津润燥，缓解口干 |
| 红枣 | 养肝安神，适合搭配饮用 |
日常应避免辛辣、油腻食物，保持规律作息。如症状持续，建议咨询中医师进行调理。
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问 肝火旺盛吃什么可以降肝火
2025-10-01 11:53:53
问题描述：
肝火旺盛吃什么可以降肝火，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-01 11:53:53
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