【艾叶煮鸡蛋的作用和功效】艾叶煮鸡蛋是一种传统食疗方法，常用于调理女性健康。其主要作用包括温经散寒、活血化瘀、缓解痛经等。此外，还具有一定的祛湿、安神效果。
| 作用与功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 适合体寒、经期不适者 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，缓解经血不畅 |
| 缓解痛经 | 对于经期腹痛有辅助缓解作用 |
| 祛湿安神 | 有助于改善体内湿气，提升睡眠质量 |
艾叶性温，鸡蛋营养丰富，二者结合可增强体质，尤其适合女性在经期或产后食用。但需注意，体质偏热者应慎用，避免上火。建议适量食用，不宜长期大量摄入。
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