【艾叶水的功效与作用是什么】艾叶水是用艾草浸泡或煮制而成的水，具有多种健康功效。常用于中医调理，尤其适合女性和体寒人群。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解经期不适 |
| 温经散寒 | 缓解因寒湿引起的痛经、腰酸等 |
| 杀菌消炎 | 对皮肤有清洁作用，可辅助治疗皮肤问题 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于放松身心 |
| 驱蚊防虫 | 艾草气味可驱赶蚊虫 |
艾叶水虽好，但不宜长期大量饮用，孕妇及体质偏热者应慎用。使用时可根据个人体质调整浓度和频率。
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