【艾草泡脚对女性的作用】艾草泡脚是一种传统养生方法，尤其适合女性使用。它能促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠，并对妇科问题有一定辅助作用。
| 作用 | 具体表现 |
| 促进血液循环 | 改善手脚冰凉，增强身体代谢 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲惫感 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助入睡 |
| 调节月经 | 缓解痛经，调理内分泌 |
| 驱寒暖宫 | 对宫寒型不孕或月经不调有帮助 |
建议每周使用2-3次，水温控制在40℃左右，时间约15-20分钟。艾草泡脚虽好，但不宜过频，且皮肤敏感者需谨慎使用。
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